瀬戸内しまなみ海道
サイクリストの聖地、島々を結ぶ海の道
概要
瀬戸内しまなみ海道は、広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ、 全長約60kmの海の道です。瀬戸内海に浮かぶ6つの島を、 9つの橋で結ぶ西瀬戸自動車道（しまなみ海道）として1999年に開通しました。
特に、自転車歩行者専用道路が整備されており、「サイクリストの聖地」として 国内外から多くのサイクリストが訪れます。瀬戸内海の多島美を眺めながらの サイクリングは、まさに絶景の連続です。
ルート情報
総距離
約70km（推奨ルート）
所要時間
初心者：6〜8時間
経験者：4〜6時間
難易度
中級（起伏あり）
通過する島々
- 1.向島 - 尾道から最初の島
- 2.因島 - 造船の島、はっさく発祥の地
- 3.生口島 - レモンの島、アート作品も
- 4.大三島 - 大山祇神社がある神の島
- 5.伯方島 - 伯方の塩で有名
- 6.大島 - 今治に最も近い島
象徴的な橋
来島海峡大橋
世界初の三連吊り橋。全長約4kmで、しまなみ海道のハイライト。 渦潮で有名な来島海峡を渡ります。
多々羅大橋
斜張橋として世界最長級（中央支間長890m）。 白い橋桁が美しく、絶好の撮影スポットです。
因島大橋
因島と向島を結ぶ吊り橋。高さがあり、 橋の上からの眺めは爽快です。
🚲レンタサイクル情報
しまなみ海道には、各島にレンタサイクルターミナルが設置されており、 乗り捨てが可能です。事前予約は不要で、当日申し込みができます。
料金
1日：1,100円〜
電動アシスト：1日2,500円〜
主なターミナル
尾道港、向島、因島、
生口島、大三島、今治など
おすすめ：初心者や体力に自信がない方は、電動アシスト自転車がおすすめです。 橋の上り坂も楽に走れます。
アクセス
尾道側（スタート地点）
- 1.広島駅からJR山陽本線で尾道駅まで約80分
- 2.尾道駅から尾道港レンタサイクルターミナルまで徒歩5分
今治側（ゴール地点）
今治駅から今治港サンライズ糸山レンタサイクルターミナルまでバスで約20分
💡サイクリングのヒント
- ✓春（3〜5月）と秋（9〜11月）がベストシーズン
- ✓日焼け止め、帽子、サングラス、水分補給は必須
- ✓各島にカフェや休憩所があるので、無理せず休憩を
- ✓初心者は1日で全行程を走るのではなく、途中の島で宿泊もおすすめ
- ✓橋の上は風が強いので注意。ヘルメット着用を推奨
- ✓「しまなみ島走BOOK」（公式ガイドマップ）を入手すると便利